‘Eu Levei 500 Barre Classes—E Ele Mudou Totalmente A Minha Vida’

Três anos atrás, eu fui diagnosticada com fibromialgia, uma síndrome que causa dor crônica em todo o meu corpo. Eu tinha que encontrar um baixo impacto de treino para substituir a execução de manter a minha dor embora, então comecei a ir à Pura Barre. Mais de 500 classes mais tarde, ele mudou minha vida.

Quando pela primeira vez eu senti meus músculos se contraem depois de tomar algumas aulas, eu imediatamente tornou-se viciado o queimar. A melhor parte foi que eu realmente me senti bem depois de cada treino. Dor, sim, mas fibromialgia-livre de dor. Um monte de exercícios em classe lembrou-me do que eu fazia em fisioterapia, mas melhorada. Foi uma vitória.

Foi um desafio, em primeiro lugar, porém, desde que eu não tinha idéia do que estava fazendo. Eu nem sinto desafiado até meus instrutores corrigido a minha forma e que eu era capaz de realmente sentir cada movimento que trabalham diferentes partes do meu corpo.

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Logo, eu era capaz de sair da minha zona de conforto e realmente empurrar-me para sentir o ardor de cada músculo. Eu podia confiar que esta dor era boa dor, sabendo que a minha forma era correto e o tremor meus músculos sentiu foi um desafio, não uma coisa ruim.

Ainda assim, houve um nível de auto-consciência de iniciar um novo exercício, e eu estava, inicialmente, com medo de as pessoas iriam me julgar por não estar em boa forma. Pura Barre hosts desafios, porém, o que me ajudou a alcançar os marcos que foram relacionados para mim, não é de mais ninguém. Os desafios que envolvem a tomada de 100 aulas 1.000, oferecendo benefícios como aulas gratuitas e louvor nos meios de comunicação social. Quando eu costumava correr, eu era a única pessoa que comemorou o meu sucesso, de modo que o reconhecimento do estúdio e shout outs de instrutores durante a aula foi extremamente motivador.

Além disso, estes pequenos desafios fez perceber que todos estavam em um nível diferente, todo mundo era de um tamanho diferente, todos tinham um objetivo diferente, e eu nunca foi e nunca vai se encaixar com o que todo mundo estava fazendo.

Depois de perder 40 quilos na faculdade, eu nunca me senti confortável com meu corpo. Em média, o peso, eu pesei várias vezes ao dia, esperando para ver um número menor. Agora, o que não é o caso. Eu pesam o mesmo número exato , como eu fiz quando eu comecei a tomar barre classe, mas não vejo o mesmo. Meus braços são tonificados. Meu estômago é mais plana. Minhas pernas estão mais fortes. E o mais importante: eu sou feliz com a minha aparência. (Tente este DVD que inclui o corte-borda barre técnicas que o destino de cada centímetro do seu corpo — incluindo aqueles teimosa, difícil de tom zonas! )

Não todo mundo vai adorar barre, mas, para mim, tornou-se o treino que eu sempre procurei. É como o namoro. Levei um tempo para sentir como era o direito de treino para mim, e ainda há coisas que me incomodam (há tantas lunges!).

Mas eu aprendi a aceitar os defeitos, assim como um relacionamento (e ele é). As falhas são parte do desafio, e eu adoro a forma como ela me faz sentir sobre mim mais do que qualquer coisa.

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